Digital kostföreläsning 18 september

Välkommen till den digitala kostföreläsningen ”Matglädje”.

Robin Andersson Nyberg från Friskis&Svettis i Östersund kommer att prata om:

– Hur viktig energinivån är när du tränar

– Smarta sätt att tänka kring mat för att må så bra som möjligt

– Tips på bra och härlig mat och smarta mellanmål