Friidrott

Friidrott är en paralympisk idrott.

Det finns många olika delgrenar i friidrott. Du kan träna och tävla i kastgrenar, löpgrenar och hoppgrenar. Några exempel är löpning, höjdhopp, längdhopp och kulstötning.

Delgrenarna anpassas efter dina förutsättningar. Om du till exempel använder i rullstol och har starka armar ersätts löpgrenarna av rullstolskörning. Om du har dålig bålstabilitet och balans men kan röra benen kan du tävla i framerunning. Har du nedsatt syn kan du ha en ledsagare med dig på banan.