Simning

Simning är en idrott där man förflyttar sig genom
vattnet med de rörelser och tekniker som passar
ens egna förutsättningar.

På tävling används vanligtvis fyra simsätt:

• Frisim
• Ryggsim
• Bröstsim
• Fjärilsim.

Simning är en allsidig träningsform som utvecklar både styrka och kondition.

Åldersgräns: 13 år