Gå till innehåll
Parasport Sverige
Parasport Sverige

Inspirationsträff 19/3

Inomhusmiljö, idrottshall. En pappa och hans son står och håller om varandra över axlarna och ler mot kameran.

Enkla och roliga övningar med Lena

Den 19 mars är det dags
för nästa digitala inspirationsträff
för föräldrar och anhöriga till barn och ungdomar
med intellektuell funktionsnedsättning.

Träffen anordnas tillsammans med
Svenska Downföreningen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Den här digitala träffen fokuserar på
att ge dig som vårdnadshavare eller anhörig verktyg för
att bryta stillasittandet på hemmaplan.

Med oss har vi sjukgymnasten Lena Hedström.

Tillsammans med Lena kommer vi att gå igenom
enkla och roliga övningar
som du kan göra hemma.

Övningarna är med hjälp av redskap som du har hemma,
och de tar inte mer än 10 minuter att göra.

Fokus är att jobba med övningarna 2 och 2,
men det går också att göra övningen själv.

Det är ett praktiskt pass,
men utan några krav.

Vill du bara titta på så går det bra.
Det viktiga är att du inspireras
till att röra mer på dig hemma.

Dag: 19 mars

Tid: 18:30–20:00

Plats: Digitalt via Teams

Passet leds av: Lena, leg. sjukgymnast/fysioterapeut, specialistkompetens inom pediatrik

Sista anmälningsdag: 12 mars

Kontakta Johanna om du missar sista anmälningsdagen
men ändå vill vara med på träffen.

Om du anmäler dig och du får förhinder är det viktigt att du meddelar johanna.oskarsson@parasport.se

Anmälan till inspirationsträff 19/3Öppnas i nytt fönster.

"Det blir en workshop där vi släpper fantasin lös och hittar på aktiviteter vi kan göra hemma för att arbryta stillasittande"

Material att ha hemma till det praktiska momentet:

  • Golfboll eller annan liten boll
  • PET flaskor
  • Kvastskaft
  • Gummiband
  • Stor boll
  • Plast- eller papptallrik
  • Dubbelhäftande tejp
  • Låda/påse
Porträttbild på sjukgymnasten Lena.

Lena Hedström, sjukgymnast/fysioterapeut

Publicerad:

Uppdaterad:

Johanna Oskarsson

Projektledare Tillsammans